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おすすめ度：4 |
大浴場・低価格
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おすすめ度：4 |
バスガイド？添乗員？
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おすすめ度：5 |
やっぱりまだ新しい
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おすすめ度： |
 1件 |
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| 接客・対応 : |
5 |
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| 価格・対価 : |
5 |
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| 設備 : |
5 |
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| 雰囲気 : |
5 |
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| 総合おすすめ度 : |
5 |
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| 老若男女誰でも出来るダンヨガ・脳呼吸で心身の健康とダイエット |
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営業：８：３０〜２２：３０
(定休)月曜日
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| 住所：〒700-0903 岡山県岡山市幸町8-21ＡＢＣ企画岡山幸町ビル４階 |
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電話：086-234-8356 FAX：086-234-8357
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| 投稿者 sin600さん 投稿日 2006年09月22日 |
| トレーニング後には力が湧き、ぐっすりと眠れます |
私は浜松センターに通って５００日が過ぎました。
好きなトレーニングはダンス。苦手なのは仰向けで足を直角に曲げながら上げるトレーニング（ヨンダンといいます。）
仕事を終えて、夫婦で車で６０分走り、約７０分のトレーニングをします。終えると汗が流れ落ちる程です。不思議と来る時より疲れが取れて力が出てきます。気持ちもスッキリし、帰りは身体も軽くなり、ぐっすりと眠れます。 動きはゆっくりですが、だんだん汗が手足、顔から流れ出てくる時、不思議な気持ちよさがなんともいえません。
先生たちのパワーで、毎回行くたびに新しい感動があり、今日まで続けてこられました。まだこれからどう変わるか楽しみで、つづけていこうと思っています。 |
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